Главная Регистрация Вход
21.10.2017 Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Меню статей

Новые статьи
[28.01.2013][Зачатие]
Беременность, резус-конфликт, иммуноглобулин. (1)
[28.01.2013][Зачатие]
Как влияет резус-фактор на будущего ребенка (1)
[28.01.2013][Бесплодие]
Средства народной медицины при бесплодии (1)
[28.01.2013][Планирование]
Пол ребенка по заказу (2)
[28.01.2013][Планирование]
Календарь прививок при подготовке к беременности (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Что такое психотерапия (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Перелом шейного отдела позвоночника (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Переломы позвоночника (0)
[27.01.2013][Здоровье]
Переломы таза (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Фруктовые и овощные соки для здоровья (1)

Мини-чат
200

Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 150

Главная » 2010 » Март » 10 » Для Души и Тела. 10 шагов весне на встречу.
11:16
Для Души и Тела. 10 шагов весне на встречу.
Природа пробуждается от зимней спячки, давайте и мы сделаем все возможное, чтобы каждый день был наполнен теплом и солнцем.
И пусть расцветут сады

 Нужно еще подождать, когда начнут лопаться почки на ветках деревьев. А почему бы тебе не создать дома свой сад? Зайди в ближайший цветочный магазин, купи грунт, горшки, дренаж; луковицы тюльпанов, нарциссов или семена и рассаду каких-нибудь других растений, ассоциирующихся у тебя с весной. Глядишь, через пару недель появятся первые, изумрудного цвета ростки.
Совет. Проще всего выращивать дома зеленый лук- это не цветы, конечно, зато сколько витаминов!!!

Наведи порядок в доме Считается, что старые вещи, которыми мы давно не пользуемся, несут негативную энергию. Поскорее очистить свой дом от всего ненужного, захламляющего пространство. Так ты подготовишь место для нового. Совет. Для начала рассортируй вещи: «в починку», « на выброс», «на дачу».

Смотри на мир позитивно Если в доме скапливается физический мусор, то в голове скапливается «мусор» умственный. Избавляйся от него! Не сплетничай, это говорит о пустоте твоей жизни. Не ной и не жалуйся. Это отталкивает людей, которые находятся рядом. Не оставляй дела на завтра: отдай долги и чужие вещи, выполняй на себя взятые обязательства. Совет. Не огорчайся, если не удастся сразу быстро, избавиться от плохих привычек. Главное – не отступать! 

Даёшь витамины!
 Весна – время радостное, но непростое. Наш организм устал, истощён недостатком солнца, витаминов. Поддержи его. Налегай на овощи и зелень. Не ленись, готовь салаты. Например, из моркови сельдерея можно сделать вкусное и низкокалорийное блюдо.
Совет. Выпей с утра традиционный свежевыжатый сок, но не простой. Приготовь его из двух морковок и одного стебля сельдерея. В готовый сок добавь 1 ст. ложку нежирных сливок или оливкового масла.

Красота! Она в наших руках, разумеется. Причем и в прямом, и в переносном смысле. Ведь известно: хочешь выглядеть ухоженной, ежедневно заботься о коже. Совет. Если у тебя очень нежная кожа, используй для ее очищения крахмальный скраб: 2ст. ложки кукурузного крахмала разведи водой, поставь на огонь и доведи до кипения. Остуди, нанеси получившийся « кисель» на лицо, через 15 мин смой прохладной водой. 

Повод для радости.
 Март - один из самых романтичных месяцев в году. И дело не только в женском празднике. Зимние месяцы остались позади. От осознания этого на душе становиться тепло и светло.
Совет. Устрой неделю сюрпризов для близких. Подаренные без повода цветы наверняка их обрадуют.

Танцуй. Избавиться от набранных за зиму килограммов помогут танцы. Не обязательно записываться в клуб. Просто включи музыку и танцуй так, как хочется и столько, сколько сможешь. Совет. Пригласи подруг. Так гораздо веселее!

В лес, на свежий воздух Собираешься в выходные за город или договорились с подругой погулять в парке? Захвати с собой немного орехов и семечек. Встретишь с лесу или парке белку – будет чем ее угостить.Совет. Не забудь взять на прогулку фотоаппарат. Можно устроить фотоссесию.

Яркие аксессуары Новая эффектная шляпка, шейный платок, зонт или бижутерия способны поднять настроение в одно мгновение. Совет. Выбирай вещи тщательно, ведь это имиджевые вещи…

Энергия солнца Начинай день с упражнения. Подойди к окну ( если погода позволяет, открой его) подними через стороны руки над головой. Представь, что энергия солнца наполняет тебя. Совет. Выполняя упражнение, закрой глаза и дыши глубоко

Просмотров: 262 | Добавил: yamama | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Читать ЛС ()

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!


Всё для ребёнка

Друзья сайта
  • НАША КНОПОЧКА
  • ОБМЕН БАННЕРАМИ

  • Статистика

    Зарег. на сайте
    Всего: 1822
    Новых за месяц: 4
    Новых за неделю: 1
    Новых вчера: 0
    Новых сегодня: 0
    Из них
    Администраторов: 2
    Модераторов: 4
    Проверенных: 92
    Обычных юзеров: 1721
    Из них
    Парней: 978
    Девушек: 844

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Нас сегодня посетили:

    Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz