Как украсить материнские будни или узница четырех стен... - 8 Апреля 2010 - Сайт для молодых мам Я МАМА
Главная Регистрация Вход
07.12.2016 Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Меню статей

Новые статьи
[28.01.2013][Зачатие]
Беременность, резус-конфликт, иммуноглобулин. (1)
[28.01.2013][Зачатие]
Как влияет резус-фактор на будущего ребенка (1)
[28.01.2013][Бесплодие]
Средства народной медицины при бесплодии (1)
[28.01.2013][Планирование]
Пол ребенка по заказу (2)
[28.01.2013][Планирование]
Календарь прививок при подготовке к беременности (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Что такое психотерапия (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Перелом шейного отдела позвоночника (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Переломы позвоночника (0)
[27.01.2013][Здоровье]
Переломы таза (1)
[27.01.2013][Здоровье]
Фруктовые и овощные соки для здоровья (1)

Мини-чат
200

Календарь
«  Апрель 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 147

Главная » 2010 » Апрель » 8 » Как украсить материнские будни или узница четырех стен...
23:45
Как украсить материнские будни или узница четырех стен...

Помимо того, чтобы обеспечивать внимание и безопасность своему ребенку, чтобы содержать в чистоте и красоте свой дом, кормить домашних вкусной и полезной едой, изо дня в день демонстрировать мужу любовь и понимание, перед молодой мамой стоит еще одна непростая задача: не сойти с ума, занимаясь всеми этими, безусловно, замечательными вещами. 
Почему это происходит, почему маме часто тяжело сидеть дома с ребенком?
Во-первых, мама переживает собственный кризис перехода в новое качество – от беззаботной юной девушки, ответственной только за свою жизнь и здоровье, к статусу молодой мамы, навсегда (многим это особенно тяжело переварить) ответственной за своего ребенка. Меняется вся жизнь – точнее говоря, старая жизнь заканчивается и начинается новая. Не все способны безболезненно пережить этот процесс. Во-вторых, дров в огонь подбрасывают гормоны, заставляя маму излишне эмоционально воспринимать свое «подневольное» состояние. В-третьих, от однообразия жизни, отсутствия событий и скудности общения на стену способен полезть любой. Если нет возможности нанять няню, если все бабушки-дедушки работают или далеко живут, если в садик идти рано, многие мамы погружаются в пучину отчаяния, особенно если сидение с ребенком не закончилось в 2–3 года
(не удалось устроиться в сад, появился второй ребенок и т. д.). Мужья в этой ситуации, наблюдая истерики жены или выслушивая ее плаксивые жалобы на жизнь, обычно пожимают плечами и предлагают попить успокоительного. Потому что мужчины обычно считают, что сидеть дома с ребенком – одно удовольствие: дел немного (ну подумаешь – приготовить обед и поменять памперс), хочешь – смотри телевизор, хочешь – читай книжку, не жизнь, а сказка. Почему при этом  многие мамы чуть ли не на стены кидаются, для них остается загадкой. Поэтому, вооружившись лозунгом «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», подумаем о том, чем мы сами можем себе помочь. Вот девять способов, которые помогут сохранить здоровый рассудок и наладить интересную, доставляющую удовольствие жизнь с ребенком.

Приспособьтесь к новым обстоятельствам
1. Найдите себе приятные или полезные занятия, которыми можно заниматься с
малышом на руках или в слинге. Например, читать, писать на компьютере,
вязать, вышивать. Научитесь жить со слингом на шее или кенгурушкой на животе
– выполнять работу по дому, ходить в магазины, гости, делать спортивные
упражнения. При освоении этих изобретений века горизонты молодой мамы
расширяются почти до бесконечности.
2. Главный помощник молодой мамы – машина. Желательно, конечно, озаботиться
получением прав до появления ребенка, но если нет, то сделайте все,
подключите близких, ходите на занятия по теории с малышом, но непременно
научитесь водить машину. Изыщите возможность сесть за руль: объясните мужу,
что вам машина нужнее – вы сможете выгуливать ребенка в хорошем дальнем
парке, сама ездить за покупками и т. д. Отечественную машину, бывшую в
употреблении, можно купить примерно от 50 тыс. рублей.
3. Ставьте себе кратковременные задачи, стремитесь к ним, составляйте план
дел, и в каждый день непременно включайте что-то приятное для себя, пусть
даже мелочь, типа покупки новой обложки на паспорт.
4. Если финансы не позволяют взять няню на полный день, можно поискать няню
с почасовой оплатой, которая будет приходить хотя бы часа на три в день (за
три часа молодая мама может сделать все!). Соседские хорошо знакомые бабушки
тоже могут согласиться гулять с вашим ребенком за небольшие деньги.
5. Найдите развивающие занятия для детей – их много, в том числе и
государственных, в районных и городских домах творчества, где вы со временем
сможете оставлять ребенка на 1-2-3 часа.

Если не можешь изменить ситуацию, меняй отношение
Рассматривайте свое «заточение» не как вселенскую трагедию, а как
возможность пожить другой жизнью, как период, когда вы можете сделать что-то
полезное, то, что вы давно хотели, но у вас никак не доходили руки.
Например…
6. Займитесь чем-нибудь глобальным и продолжительным по времени, но не
требующим больших физических затрат, – например, начните писать книгу.
Многие известные ныне писательницы начинали именно с книг, написанных во
время вынужденного «сидения» с ребенком. Ну а уж если вы рассказываете
ребенку сказки или стишки, то вы просто обязаны их записывать!
7. Учитесь в свободное время. Чему угодно: тому, чему вы давно мечтали
научиться (игре на флейте, шитью плюшевых медведей, рисованию акварелью и т.
д.) тому, что поможет вам найти работу или более профессионально ее
выполнять по окончании декретного отпуска (английский язык, слепая печать,
дизайн). Если у вас есть время и желание, делайте работу, которая давно ждет
своего часа – например, разберите семейные архивы, оцифруйте фотографии,
сделайте перепланировку квартиры. Можно найти работу на дому, если ваш
ребенок дает вам возможность время от времени ее выполнять: перевод,
редактирование, набор, работа с фотографиями.

Выходите в свет
8. Расширьте круг своего общения – будьте готовы к тому, что количество
контактов с бездетными подругами сократится, ищите новых знакомых – в
песочницах, детских библиотеках, детских развивающих центрах. Еще один
сточник полезных и приятных знакомств – Интернет: Живой журнал, «мамские»
форумы и так далее. 
9. Организуйте приятно-полезные встречи с подружками, во время которых вы
сможете пообщаться, сделать что-то полезное (например, накрутить в несколько
рук вареников), а дети в это время пообщаются между собой (или одна из мам
будет их курировать).

Получайте от жизни удовольствие
Это непременное условие для того, чтобы быть счастливой мамой. А счастливая
любящая мама, сколь это ни банально звучит, – главное, что нужно маленькому
ребенку. И если она любящая, но задерганная и недовольная жизнью, то это
хуже. Поэтому...
10. Позволяйте себе бездельничать и наслаждаться. Обязательно найдите тот
отдых, который вам нравится: теплая ванна с ароматическими маслами, хорошее
кино, книжка. Найдите места досуга, где и вы, и ребенок сможете получать
удовольствие. Это может быть фитнес-центр с занятиями для малышей (пока
ребенок скачет со своими друзьями, вы можете спокойно поплавать в бассейне),
магазин с детским уголком, библиотека, где ребенок может полистать детские
книжки, а вы – взрослые.

Долой серость!
Если выматывает «день сурка», попробуйте максимально разнообразить
родительские будни. Можно придумывать с ребенком необычные праздники,
осваивать интересные блюда, изобретать новые игры со старыми игрушками,
устраивать playdates («игровые свидания» – проще говоря, звать или ходить в
гости к детям). Прекратите просто убираться – играйте в Золушек или матросов
на корабле, перестаньте уныло готовить – «откройте» ресторан (вместе с
ребенком составьте и разрисуйте меню) или устройте Пир На Весь Мир (оформив
стол по-королевски)...

Отвлекаемся от скуки
Ребенку лучше видеть вас увлеченной чем-то, а не «отбывающей повинность
материнства». Придумывание сказок, разведение цветов, разучивание песен,
фотография, домашнее видео, флористика, шитье и вязание для кукол – такие
занятия наглядны и понятны ребенку, но при этом доставят удовольствие и вам.

Совершенствуемся
Говорят, скука – это состояние души. Без интенсивного потока событий,
впечатлений нам быстро становится неуютно. Тайм-аут материнства – хорошее
время для того, чтобы получше узнать себя, научиться жить реальностью, а не
отражением других, стараться видеть вокруг хорошее, радоваться каждому
моменту.

Просмотров: 555 | Добавил: yamama | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2