Каталог статей - Сайт для молодых мам Я МАМА

Питание будущей мамы

Единственным источником питания для не родившегося малыша, является его мама. При беременности как никогда важно, чтобы мамино меню было разнообразным и сбалансированным, своим питанием сейчас мама закладывает основы здоровья своего ребенка на многие-многие годы вперед. При этом отнюдь не обязательно составлять сложные диеты или есть за двоих. Все, что требуется, - это питательные, свежие продукты. Как только вы забеременели, спросите себя, можно ли ваше сегодняшнее питание назвать здоровым и какие ваши привычки в еде могут быть вредны для ребенка. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Сократите употребление сладкого и соленого. Откажитесь от консервов.

Питание будущей мамы | Просмотров: 3934 | Добавил: Магика | Дата: 20.04.2009 | Комментарии (0)

Кормить ли грудью во время беременности?

Иногда случаются такие ситуации, когда мама кормит грудью малыша и вдруг узнает, что снова беременна. Что же делать? Обычно сразу же приходит мысль о необходимости срочного отлучения первого ребенка. Иногда, действительно, бывает нужно поторопиться, но в большинстве случаев спешить не обязательно.

Грудное вскармливание | Просмотров: 1259 | Добавил: yamama | Дата: 20.04.2009 | Комментарии (1)

Пора или не пора?

Пока вы еще со своим будущем мужем только встречались, вас ваши родственники постоянно спрашивали НУ КОГДА же вы станине законными супругами. И вот отыграл марш Мендельсона вы муж и жена. Но ваши родственники никак не угомоняться, теперь их волнует, а когда же вы обзаведетесь детьми.

Кого планируем?Мальчик или девочка?

Каждые будущие родители очень интересуются вопросом,кто же у них родится? И конечно же их очень интересует вопрос как же сделать так, чтоб родился например мальчик или наоборот, девочка? На эту тему существует множество теорий и догадок. Существуют также разнообразные шутливые приметы,например если положить под матрац деревянную ложку и железные ножницы перед моментом зачатия, то родится обязательно девочка.

Структура зачатия

Для каждого человека понятен такой простой процесс,как зачатие.Но так ли все просто?Ведь природа придумала множество тонкостей и хитростей, с помощью которых рождается новая жизнь.
Как же все происходит? Формирование нового организма в процессе слияния яйцеклетки со сперматозоидом-это и есть зачатие.

Семенная жидкость, состоящая из нескольких миллионов сперматозоидов, обладает способностью понижать кислотность среды влагалища, в результате чего могут до 9 дней сохраняться в женском организме в ожидании созревания яйцеклетки. В организме женщины во время сексуального контакта происходит выброс яйцеклетки, выработка прогестерона усиливается, в результате чего матка подготавливается к приему зародыша и, как следствие, происходит зачатие .

С чего же все начинается.

Термин «планирование семьи» - достаточно молодой, однако он уже стал чрезвычайно популярным. Словосочетание «планирование семь» мы можем услышать везде, по телевизору, по радио, о нем очень много пишут. Энциклопедический словарь дает следующее определение: "внутрисемейное регулирование рождаемости по числу детей и срокам их рождения".

Как вы используете «волшебные» слова?

С детства родители учат нас «волшебным» словам. Это «спасибо» и «пожалуйста», употребление этих слов свидетельствует о хорошем воспитании. Словом «спасибо» мы выражаем свою благодарность, слово «пожалуйста» мы используем вместе с просьбой о чем-либо. Редко кто использует эти слова по другому назначению, а ведь их употребление действительно можно сравнить с волшебством

Психология | Просмотров: 914 | Добавил: Olyushka | Дата: 05.04.2009 | Комментарии (0)

Развод:игра в одни ворота

Как ни печально, разводом заканчивается каждая третья любовная история, давшая начало новой семье. Хорошо, если к финишу дуэт пришел в прежнем составе. А если «команда» увеличилась, то растет и число трудностей при ее распаде. Обычно самый младший участник после грустной процедуры остается с мамой, и начинается игра по новым правилам...

Психология | Просмотров: 1055 | Добавил: yamama | Дата: 17.02.2009 | Комментарии (0)

5 причин не пить кофе

Кофе повышает давление и вреден для сердца
С кофе советуют быть острожным людям, страдающим гипертонией, - он сильно повышает кровяное давление. Помимо этого итальянские исследователи обнаружили, что людей с повышенным давлением этот напиток может подтолкнуть к гипертонии. Две-три чашки кофе, конечно, не причинят особого вреда, а вот пить его ведрами точно не стоит.

Здоровье | Просмотров: 945 | Добавил: yamama | Дата: 16.02.2009 | Комментарии (1)

Легко ли быть папой?

Так получилось, что процесс вынашивания и рождения ребенка осуществляется женщиной. А какова при этом роль мужчины?
Мужчина, как известно, участвует в зарождении жизни и воспитании детей. Почти во всех культурах сложилась традиция несколько отстраненного отношения мужа к беременности своей жены. В средневикторианскую эру женщина, как только становилась «тяжелой», начинала скрываться от глаз публики. Супруги спали в разных спальнях, а муж интересовался здоровьем жены за завтраком и во время визита доктора, наблюдавшего будущую маму. Подобная картина наблюдалась и у славян. В русских губерниях, например, за месяц до предполагаемых родов мать и свекровь уводили роженицу в баню. Остальным членам семьи, особенно мужчинам, беременная в это время не показывалась. Очень часто женщину увозили в дом родителей, даже если он находился в далекой деревне. В наше время уже никого не удивляет будущий папа, активно занимающийся на курсах подготовки к родам вместе с женой. Очевидно и то, что практически все женщины, готовящиеся стать мамами, хотят, чтобы муж принимал активное участие в их беременности.

Психология | Просмотров: 888 | Добавил: yamama | Дата: 14.02.2009 | Комментарии (0)